Gimnàstica terapèutica

Exercicis fisioterapèutics actius basats en..

•Millorar la mobilitat, l’elasticitat i el to muscular (a través d’exercicis i estiraments amb pilotes, amb exercicis hipopressius, amb exercicis isomètrics, stretching, etc.).

•Disminuir les tensions i l’estrès (a través de la respiració i relaxació).

•Millorar la postura (a través de tècniques de reeducació postural global com mézières, sga, etc.).

•Treballar i millorar la consciència corporal.

Indicat per tothom, especialment per persones amb dolors d’esquena, artrosis, alteracions de columna o posturals i persones amb tensions físiques o emocionals. S’adapta la sessió a les lesions o dolencies que pugui tenir cada persona si és el cas.

HORARI:

dilluns de 18h a 19h

dilluns de 19h a 20h

35€

Mensuals

Ioga Embaràs

El plaer de gaudir uns moments exclusivament per nosaltres

Gimnàstica terapèutica

Exercicis fisioterapeutics actius per la millora d’elasticitat, força i mobilitat global, sempre protegint-se de possibles lesions.

Gimnàstica hipopressiva abdomino-pelviana

La gimnàstica abdominal hipopressiva està recomanada a qualsevol persona que desitgi reduir la cintura, millorar la seva postura o la funció sexual.

Ioga Ashtanga

El plaer de gaudir uns moments exclusivament per nosaltres

Xecs regal

Aprofita i regala salut als qui més estimes, regala salut!