Tractament en grup a través d’exercicis terapèutics per un manteniment de la salut física i emocional global.
Gimnàstica terapèutica
Exercicis fisioterapeutics actius per la millora d’elasticitat, força i mobilitat global, sempre protegint-se de possibles lesions.
Gimnàstica abdominal hipopressiva
La gimnàstica abdominal hipopressiva està recomanada a qualsevol persona que desitgi reduir la cintura, millorar la seva postura o la funció sexual.
Ioga
El plaer de gaudir uns moments exclusivament per nosaltres
Atenció plena “Mindfullnes”
Una capacitat de la ment, que requereix l’entrenament de l’atenció cap al moment present.